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もしご自身や身の回りの方が悩みを抱えている場合は、以下の相談窓口等にご相談いただくことを強くお勧めします。 --- ### 各種相談窓口のご案内 * こころの健康相談統一ダイヤル * 電話番号：0570-064-556（対応時間は自治体により異なります） * よりそいホットライン（一般社団法人 社会的包摂サポートセンター） * 電話番号：0120-279-338（フリーダイヤル・24時間対応） * ※岩手・宮城・福島からは 0120-279-226 * 日本いのちの電話 * ナビダイヤル：0570-783-556（午前10時～午後10時） * フリーダイヤル：0120-783-556（毎日午後4時～午後9時／毎月10日は午前8時～翌日午前8時） * 厚生労働省 SNS相談（LINE・チャット等） * Webサイト「まもろうよ こころ」にて、各種SNSやチャットによる相談窓口が案内されています。